Transforma tu Vida con Mentorias Personalizadas
Descubre Armonía Interior
Mentorías personalizadas diseñadas para guiarte en tu viaje interior, superar traumas y alcanzar una vida plena y consciente.
¡Únete a mí en este viaje de descubrimiento y bienestar!_
¿Qué Ofrecen Mis Mentorías?
Sumérgete en un viaje de transformación personal con mis mentorías personalizadas, diseñadas para ayudarte a encontrar paz, claridad y equilibrio en la vida moderna. Como tu guía, utilizaré mis conocimientos en budismo, neurociencia y terapia transpersonal para ofrecerte herramientas prácticas y efectivas que te permitan superar desafíos y alcanzar tus metas.
¿A Quiénes Van Dirigidas?
Para Aquellos que Buscan:
Integrar Traumas: Supera experiencias pasadas que limitan tu bienestar y desarrollo personal.
Psicoeducación: conoce más sobre el funcionamiento de tu cerebro para ayudar a mejorar tu salud mental.
Regulación emocional: aprende a trabajar con tus emociones para sentirte con más confianza y seguridad.
Encontrar Paz Interior: Aprende técnicas de meditación y mindfulness para cultivar una mente serena.
Mejorar el Bienestar Emocional: Descubre cómo manejar el estrés y la ansiedad en la vida diaria.
Desarrollar una Vida Consciente: Implementa prácticas diarias que te permitan vivir con mayor conciencia y propósito.
¿Cómo Funcionan?
Mis mentorías están diseñadas para guiarte a través de un proceso de transformación profunda, combinando neuropsicología y la sabiduría ancestral del budismo sin creencias, llevándote de la intención inicial hasta convertirte en la mejor versión de ti mismo.
Aquí te explico cómo lo hacemos:
Intención: Comenzamos identificando tus deseos y metas personales. Este es el primer paso crucial, donde definimos claramente lo que quieres lograr y establecemos la intención de tu transformación.
Comportamiento: Desarrollamos comportamientos específicos que te acercan a tus metas. Implementamos pequeñas acciones diarias que reflejan tu intención y te ponen en el camino correcto.
Hábito: Convertimos esos comportamientos en hábitos sostenibles. Trabajamos juntos para que estas acciones se integren naturalmente en tu rutina diaria, asegurando consistencia y progreso continuo.
Práctica: Refinamos estos hábitos hasta que se convierten en una práctica consciente. Aquí, profundizamos en técnicas de mindfulness y meditación para fortalecer tu compromiso y conexión con tus objetivos.
Segunda Naturaleza: Con el tiempo, estas prácticas se convierten en una segunda naturaleza para ti. Ya no requieren un esfuerzo consciente; son parte integral de tu vida diaria y te aportan equilibrio y serenidad.
Simplemente Quien Eres: Finalmente, alcanzamos el estado en el que tu transformación se ha consolidado. Los cambios que hemos trabajado juntos se integran completamente en tu ser, y vivir con paz, propósito y autenticidad se convierte en tu forma natural de ser.
Mentorías
✔︎ 3/4 Meses de trabajo individual
✔︎ 8 Sesiones de 60 min
✔︎ Material de trabajo entre cada encuentro
✔︎ Comunidad de WhatsApp
€1497.00
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INFORMACIÓN LEGAL: La información proporcionada en este sitio web —y en mis redes sociales, pódcast, cursos o sesiones— es solo para fines educativos y respeta la legislación vigente en Noruega, lugar donde resido y trabajo. Las personas que deseen realizar cambios en su salud deben hacerlo junto con un profesional médico competente. Cualquiera que opte por aplicar las ideas proporcionadas aquí, lo hace por su propia voluntad y riesgo. Yo, Lucas Casanova, no puedo asumir responsabilidad alguna por ningún daño derivado del uso o la difusión de la información proporcionada. Tu salud está en tus propias manos.